篠山まであと1週間
調整走としてレースペースを意識した10km走を行ないました
ほぼ4分30秒～40秒で走り切れたのでOKかな

走行距離:11.4km

矢橋の蕎麦屋さん「白帆」でお昼を食べました
ザルそばにしたけどツルツルした舌触りで美味しかったです
次は田舎そば(ザラザラした食感らしい)にトライしてみようかな…