マラソンにはまったおじさんランナー どこまで行けるか さあ、一歩前へ!
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500mインターバル
2010年10月24日 (日) | 編集 |
ブルーミンゲの練習会
今回は500mX8のインターバル

初めて来た梅小路公園だけど時々蒸気機関車の汽笛が聞こえて良い感じ

でも下は石畳なので雨が降ると滑りやすそうでちょっと心配

400m付近で少し上がっているのでラスト100mがスピードに乗れる良いコースです

4本目から雨が降り出したので滑らないかヒヤヒヤしながらラン

結果は、
1'40"-1'42"-1'42"-1'42"-1'43"-1'42"-1'42"-1'41"
(リカバリーは3'00"-3'30")

最後2-3本は息が苦しかったけど最後まできっちりとイーブンで走れたから上出来です

ただ100秒が切れなかったのはちょっぴり残念
今後の課題です
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草刈り
2010年10月24日 (日) | 編集 |
なかなか走ってばかりもいられません

今日は町内の草刈りの日
近所の川の堤防の草刈りです

参加しないと不参加料が取られるので参加してますが、いつも疑問が残ります

河川を管理するのは国や市であるのになんで町内会でしなければならないの?
確かに住民による地域の美化と言う名目があるけど…

もう一つはこれって単なる自然破壊じゃないの?
自然を大切とか緑を増やそうと言いつつ一方では草を根こそぎ抜いたりします
在来種の保護のため、繁殖力の強い背高泡立ち草や西洋タンポポなどの外来種のみ刈り取ろうと言うのならまだわかるけど…

でもどれが在来種でどれが外来種か見分けがつきません

無知です
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