マラソンにはまったおじさんランナー どこまで行けるか さあ、一歩前へ!
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5kmレースペース走
2011年01月29日 (土) | 編集 |
大阪ハーフに向けての最終練習として5kmレースペース走をしました

目標は余裕を持って20分50秒(4分10秒/km)

結果は一杯一杯の20分45秒でした

タイムは目標通りでしたが、ムッチヤしんどかった
5kmでこんなんだったらハーフ大丈夫か?と言う結果です

まあレースだと1人じゃないからもう少し楽かななんて楽天的に考えることにします


今夜はサッカーの決勝がありますね
観たいけどガマンして早めに寝ます
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