マラソンにはまったおじさんランナー どこまで行けるか さあ、一歩前へ!
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サーキットトレーニング
2011年05月15日 (日) | 編集 |
ブルーミングの練習会でサーキットトレーニングをしました

ラダーやミニハードルを使った練習でしたが、慣れないせいかなかなか足が上手く動きません
最後にリレーの競争をしましたが、ストライドが伸びて走り易く感じました
(気のせいかも…)

普段の練習に取り入れられると良いと思いました
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