マラソンにはまったおじさんランナー どこまで行けるか さあ、一歩前へ!
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ほたるのまち守山ハーフマラソン
2011年12月18日 (日) | 編集 |
12月ももう中旬、今年もあと2週間ほどになりました
時の経つのは早いですね

12月に入ってやっと冬らしくなってきました
今日は最低気温が1-2度位と低く、外に出るのに気合が入りました

今日のメニューは30kmペース走
5分ペースをキープして余裕を持って走りきることが今日の目標です

でも外に出ると風が強くて気持ちが折れそうです
自宅からびわ湖大橋まで走ると片道約15km
さざなみ街道(湖周道路)は遮るものが無いので風が強い日はとても辛いです
でも景色はとても綺麗なので好きなコースです

遠くに見えるびわ湖バレイ(蓬莱山)にも雪が積もっています



びわ湖大橋の近くでは「ほたるのまち守山ハーフマラソン」が開催されていました
私も2回走ったことがある大会ですが、今年もどうしようかなと迷っているうちに満員になってしまいました



折角来たので応援しながら走りました
でも沿道にほとんど応援の人がいないし、狭い歩道を走るので走りながらの応援ができません
たまたまarcのハッチさんを見かけたので近くまで行って応援しました
しかし、他の方は良く判りませんでしたので、反対側車線の歩道から応援の念だけ送りながら自分の練習に戻りました

でも頑張って走っている皆さんの姿をみて私も気合が入りました
復路は強い向かい風でしんどかったけど何とかへこたれずに最後まで頑張れました

タイムは以下の通りでした

0- 5km: 25:43(5:04/km)
5-10km: 23:59(4:47/km)
10-15km: 24:31(4:54/km)
15-20km: 26:01(5:12/km)
20-25km: 24:07(4:49/km)
25-30km: 24:30(4:54/km)

15-20kmは応援しながら走ったので少しペースが落ちましたが、他のところはペースがキープできたので良かったです
でも、最後の方は結構脚に来たので、まだまだ修行が必要です

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