マラソンにはまったおじさんランナー どこまで行けるか さあ、一歩前へ!
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別府大分毎日マラソン
2012年02月05日 (日) | 編集 |
別府大分毎日マラソンを走って来ました



去年の福知山マラソンでの大撃沈の反省から12月は毎週30キロ以上のロング走を行いこの大会に臨みました

天気は曇、風は微風と言う絶好のコンディションて

整列の時周りを見渡すと、ランシャツ、ランパンばかりと思いきや、長袖・タイツが多かったです

スタートは約60m後方からスタート、22秒のロスタイム
でも持ちタイム順に並んでいるから、虚偽申告の遅いランナーがいないので、スタートはスムーズです
周りも似たタイムのランナーなので直ぐに巡航速度に乗れました
ただ周りが結構スピードを出しているので釣られない様に気を付けながら走りましたがついつい飛ばしてしまいます


0- 5km 22:28 (4:30/km)
5-10km 22:27 (4:29/km)


10kmの関門は49分
9kmの折り返しを回って暫くするともうランナーの姿は無く車が走っています
改めて関門の厳しさにビックリしました


10-15km 22:33 (4:31/km)
15-20km 22:39 (4:32/km)


うみたまごから別府の間は応援がずっと続きますが、うみたまごから大分までは応援は疎らです
この辺りは丁度6車線化が完了した新しい道ですが結構バンクかきついので少し走り難かったです



20-25km 22:11 (4:26/km)


28km辺りで先頭ランナーや猫ひろしさんとすれ違いました
やはりトップランナーは速いですね



25-30km 22:22 (4:28/km)


31km過ぎ脚が少しピクピクし出してきました
ここでつったら福知山の二の舞です
何とかもってくれ~と祈りました



30-35km 23:21 (4:40/km)


周りもだいぶペースが落ちてきています
ここからペースを上げたかったけど、やはり脚が時々ピクピクして思う様にスピードが出せません
周りに置いて行かれない様に頑張りました



35-40km 24:07 (4:49/km)


36km過ぎの橋の上でチビテンさんの応援
しんだかったですが元気が回復したので助かりました
脚が痙攣しないことだけを祈りながら前を追って走りました



40-Goal 10:45 (4:53/km)


40km通過が3時間2分
この時点で15分切りを確信
しかし脚がいつつってもおかしくない状態なのでまだまだ気を抜けませんでした

競技場に入るとラスト300m
ここまで来たら、つっても良いから死にもの狂いでゴールを目指したら
100m手前で本当につっちゃいました
痛みで一瞬立ち止まりましたが、脚を引きずりながらゴールしました

記録は、
3時間12分53秒
(完走1583人中1143番)

前シーズンから目標としていた3時間15分が切れてむっちゃうれしいです

練習はきつかったですが、練習の成果が出せて良かったです

これからも脚のつりと戦いながら地道にコツコツとタイムを縮めて行きたいと思います
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