マラソンにはまったおじさんランナー どこまで行けるか さあ、一歩前へ!
スポンサーサイト
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
20kmペース走
2012年02月25日 (土) | 編集 |
久しぶりにペース走をしてみました
久々なので緩めの目標設定、キロ5分で20キロです

5km毎のペース結果は
25:22(5:05/km)
25:03(5:01/km)
24:45(4:57/km)
23:35(4:43/km)
でした

それほど早いペースではないけれど意外としんどかったです

スポンサーサイト
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。