マラソンにはまったおじさんランナー どこまで行けるか さあ、一歩前へ!
スポンサーサイト
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
夏の50キロLSD走
2012年07月14日 (土) | 編集 |
以前から一度走ってみたいコースがありました
京都駅をスタートし、大原、途中峠、堅田を越えて草津までのコースです

20120714-1.gif

天気予報では曇り一時雨、翌日から本格的に暑くなるみたいなので、思い切って決行しました
とはいえ、やはり夏です
気温は30℃近くあるし湿度も高いので、少し走っただけでもう汗びっしょりです
熱中症にならないように塩分と水分は意識的に取りました

京都駅を10時半スタートし、河原町通りを北上、五条からは木屋町を走りました
二条には島津製作所の博物館がありました



その後は賀茂川に沿ってどんどんと北上します



大原まで来るとやはり風が涼しいです
連休初日ですので、観光客が沢山来ています



残念ながら所々歩道が無くて危ない箇所とあります
直ぐ横をバスやダンプが通るとビックリします

坂道を登り続けるとやっと途中峠



ここまで約25キロずっと登り坂
しばらくロング走をしていなかったので、既に脚にきています
引き返そうかとも思いましたが、頑張って先に進みます

20120714-2.gif


途中から堅田までは逆にずっと下り坂です
が、意外と距離があります
堅田からは電車で帰ろうか迷いましたが、体中汗臭いので家まで走ることにしました



びわ湖大橋を越えるともう前に進むのみです
天気予報に反して雨は降らず、午後から太陽が出てきて予想外の天気でした
40キロ過ぎてからはもうヘロヘロでした
練習不足もあるかも知れませんが、多分軽い脱水症状だったと思います

それでも何とか50キロ走り切り自宅までたどり着きました
7時間弱かかりましたが、1日で走った距離は自己ベスト更新です

思った以上にしんどかったけど、走ってみて良かったと思います
スポンサーサイト
テーマ:ランニング
ジャンル:スポーツ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。