マラソンにはまったおじさんランナー どこまで行けるか さあ、一歩前へ!
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へろへろロング走
2011年08月27日 (土) | 編集 |


お盆から走り込み練習を始める予定でしたが、手足口病の後謎の発疹が続いたので練習を控えていました
病院で見てもらったら原因は分からないけどアレルギーかもと言ういい加減な(?)診断なので余り気にしない事にして練習を再開しました

メニューは久しぶりの30キロのロング走
とりあえずペースは特に設定せず走り切ることを目標にスタート

久しぶりだったからか、まだまだ気温が高めだからか、10キロもしない内からかなりしんどい
何度もここで折り返して20キロに変更しようか、25キロに変更しようかと思いましたが、何とか15キロ走り折り返しました
徐々にスピードが落ちて行き、21キロのコンビニで飲み物を買ってからは、集中力が途切れちゃいました

もう走ったり歩いたりでへろへろでした

そうこうしていると雨が降りだしてきたので、近道して帰り30キロは走れませんでした

鍛え直しが必要です
コメント
この記事へのコメント
Re:
我夢洒楽さん、
これからレースに向けての走り込みが必要ですね
お互いに目標達成出来るように頑張りましょう♪
2011/08/30(Tue) 19:19 | URL  | まさ #-[ 編集]
お疲れ様です。
頑張ってマスねえ!
まぁ、暑いですからね!

私なんかまだまだ10km程度ですよ(;_;)
2011/08/30(Tue) 13:12 | URL  | 我夢洒楽 #-[ 編集]
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