マラソンにはまったおじさんランナー どこまで行けるか さあ、一歩前へ!
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献血
2012年02月17日 (金) | 編集 |
メインのレースが終わったので献血に行って来ました

これで63回目

2年前は53回だったので、この2年で10回行ったことになります

成分献血なら年間24回可能な様ですが、レースや練習の兼ね合いもありなかなか行くタイミング難しく頻繁には行けません

でも献血することで少しでも誰かの人の役に立てているならばうれしいと思います


献血をすると血液検査の結果を送ってきてくれます

ここ3回程γ-GTPの値が正常値よりも少しオーバーしていました
お酒の飲みすぎだったのかも知れません

今回は何とか正常値内に入っていました
レース前に禁酒が効いたのかも知れません

レース後1週間以内だったので、どれか引っかかるかなと予想していましたが、全項目正常値内で安心しました

楽しく走れるのも健康であればこそです
特に血液は酸素や栄養を運ぶ重要なもので、パフォーマンスにも影響してきます
いい結果を出すためにも気をつけています

献血をしたことがない方は、一度トライしてみては如何ですか?
コメント
この記事へのコメント
Re: こんばんは
O川さん、
泉州お疲れ様でした
また、自己ベストおめでとうございます♪

終盤の失速は私にとっても大きな課題です(笑)
家が遠いのでなかなかご一緒できませんが、機会があれば是非お願いします
2012/02/21(Tue) 01:11 | URL  | まさ #pMoYIi2w[ 編集]
こんばんは
泉州走ってきました。
終盤の失速は今後の大きな課題です。永遠かな?
やはり、まささんのように練習を積んでもっとがんばらなくては!
また、一緒に走る機会があれば ぜひよろしくお願いします。
2012/02/20(Mon) 23:08 | URL  | O川 #-[ 編集]
Re: 血
ハリ野豚さん、
サブ3ランナーの血を輸血してもらったら脚が速くなりそうですね♪
私も輸血してもらおうかな~
2012/02/18(Sat) 01:21 | URL  | まさ #pMoYIi2w[ 編集]
その通りだよね。
でも・・・   最近・・・  全然してない・・・
目標レースも終わったし、行ってみよう!!!
2012/02/17(Fri) 21:38 | URL  | ハリ野豚 #aW8qDj4U[ 編集]
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