マラソンにはまったおじさんランナー どこまで行けるか さあ、一歩前へ!
スポンサーサイト
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
真夏のインターバル練習
2010年08月15日 (日) | 編集 |
ブルーミングの練習会でインターバルをしました
400mを休憩2分で10本

90~100秒ペースの組でしたがいざスタートしたら皆さん速い速い

トップが75秒、私は大体84秒でした
最後の2周は腕が痺れて危ないかなと思いつつ走りましたが、最後までペースをキープして走り切れ良い練習になりました

カンカン照りの中で走ったにも関わらず誰も倒れなくて良かったです
コメント
この記事へのコメント
Re: No title
shim2さん、
初カキコありがとうございます

暑くて倒れるかと思いましたが、shim2さんを目標にして頑張れました
これからもよろしくお願いします

機会があれば飲みに行きましょう (^_^)
2010/08/17(Tue) 12:42 | URL  | まさ #-[ 編集]
No title
初カキコです。
良い練習が出来ました。
マサさんの背中を追っかけながら・・・。
アベレージは同じ位かな?
2010/08/17(Tue) 11:55 | URL  | shim2 #-[ 編集]
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。