マラソンにはまったおじさんランナー どこまで行けるか さあ、一歩前へ!
スポンサーサイト
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
甲賀5時間耐久マラソン
2010年10月10日 (日) | 編集 |


滋賀県の甲賀市で開催された5時間耐久マラソンに行って来ました

10時間と5時間があり、それぞれ個人でも数人でリレーしても良い大会です
コースは少しアップダウンがある約1.5kmの周回コース

去年も走って良い練習になったので今年も個人で参加しました

去年はフルの距離を4時間目標で走り、達成できました

今年の目標は時間内に50km走ることにしました
5分30秒から6分のペースをキープ出来たらOK

30kmで2時間45分(5分30秒/km)と良いペース

しかし…
来た~~

35km辺りで脚がつる一歩手前
仕方なく一旦休憩

その後走り出したけど残念ながら回復せず

今回は練習だし本当に脚がつると回復に時間がかかって後の練習に差し支えるなどと色々言い訳を付けてジョグに変更

歩かないと自分に言い聞かせながらつらない様にジョグし、ヘロヘロになりながらも何とか42km超えたところで終了

予想外に暑くて沢山汗をかいたのでもっと塩分を摂取すべきだったと思います

ウルトラに出るにはまだまだ修行が足りませんね


走行距離:43km


コメント
この記事へのコメント
Re:ウルトラ~
ROCK'N、

遅くなりましたが100km完走おめでとうございます!

もう名実ともにウルトラランナーですね

私もウルトラの神様のお許しが出たら挑戦してみたいと思います

丹後も走ってみたいのですが、9月は山の神のお許しが出ないので難しいです

また今度四万十の話聞かせて下さいね
2010/10/23(Sat) 21:40 | URL  | まさ #-[ 編集]
ウルトラ~
とこさんのいうとおり。
さらに、ウルトラ100キロも勢いで走れます。いや、走れました!
つらかったけど、周りが暖かいので楽しかったです。
来年は、まずは丹後でお会いしましょう。
2010/10/23(Sat) 13:21 | URL  | ROCK'N #-[ 編集]
Re:甘いっ!!
とこさん、

確かに四万十申し込んだ時は、当たったらどうしようと半分ドキドキしてました
当たったら後悔の日々だったかも知れませんね

100kmは兎も角60kmならば完歩できると思います
しかし折角参加するなら、とこさんの様に颯爽と完走したいです
2010/10/14(Thu) 08:52 | URL  | まさ #-[ 編集]
甘いっ!!
いやいや、ウルトラに修行は要りませぬ。
要るのは、申込みするときの勢いだけ。

まっ、申込みした後は、スタートするまで後悔の日々ですが。。。
2010/10/13(Wed) 16:54 | URL  | とこ #-[ 編集]
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。